茶房乡位于县城的南部，东与涌宝乡相邻，南与大寨乡接壤，西与头道水乡及临沧县蚂蚁堆乡毗邻，北与晓街乡、爱华镇相连。乡政府驻地在大朝山公路32千米处附近,海拔1600米，距县城45千米。全乡总面积179.6平方千米，约26.94万亩。其中林地5.42万亩，村庄、道路4.54万亩，河流、库塘0.2万亩,耕地3.0344万亩，茶园1.572万亩，荒芜地12.173万亩。全乡下辖16个村民委员会，即村头、文茂、黑树林、桥街、甸头山、黄沙河、大垭口、文乃、大河边、马街、茶房、南挖河、文雅、响水、大路边、南满，共169个自然村，210个村民小组。.

2021年3月，茶房乡入选2020年云南省卫生乡镇名单。