外岗村是浙江省宁波市宁海县桑洲镇下辖的行政村，城乡分类代码为220，为村庄。区划代码为330226107208，居民身份证号码前6位为330226。邮政编码为315000，长途电话区号为0574，车牌号码为浙B。外岗村与镇区社区、团结村、屿东村、南岭村、新桥村、塘山村、上叶村、慕胡山村、长田头村、平园村、下章村、竹山头村、田洋卢村、里山村相邻。

外岗村附近有桑州梯田、天河景区(浙东大峡谷)、前童古镇、聪明山水景区、东海云顶等旅游景点，有望海茶、长街蛏子、凫溪香鱼、宁海土鸡、流黄青蟹等特产。