张家界市武陵源区辖乡。1949年为康中乡，1953年改名中湖乡，1958年并入群力公社，1961年成立中湖公社，1984年置乡。位于区境西部，距市府43公里，面积66.7平方公里，人口1.2万。乡府驻中湖坪。张家界飞(机场)天(子山)公路横贯乡境。辖野鸡铺、中湖2个居委会和宝月、青龙垭、印家山、鱼泉峪、车家山、夜火、三家峪、檀木岗、石家峪9个村委会。经济以旅游服务业和林业为多。境内杨家界景区为武陵源风景名胜区四大景区之一。第二次国内革命战争时期曾是红二方面军革0据地。.

2012年12月24日，环境保护部授予中湖乡2010—2011年度国家级生态乡镇称号。