在金沙县东部。面积64平方公里。人口1.35万，其中彝、苗、布依等民族占3.7%。辖17村委会。1949年属茶园乡。1953年置岚头乡。1959年并入安底公社。1962年析建岚头公社。1979年增置新一公社。1984年改置岚头、新一(茅岗)乡。1991年合并置岚头乡。有煤、铁矿。产柑橘等水果。有中小学16所。乡人民政府驻地大岚头，在城关镇东29公里，老虎坡东南麓。人口900。海拔840米。原名大蓝头。1914年初成集市。1932年曾更名大岚镇。产蚕茧。杨柳塘—三合公路经此。.

2020年7月29日，全国爱国卫生运动委员会重新确认岚头镇为国家卫生乡镇（县城）。