宰大溪之名有两说。一说系侗语谐音，侗语至今名之“懈大”，意即位于中间的寨子；另一说是因村寨坐落溪冲两侧，传说惜时此溪常发大水，故而名“水大溪”。宰大溪位于茅坪镇东面，距镇政府驻地4公里。清代至民国时期，与阳溪同属于天柱县，1959年随天柱县并入锦屏，1961年天柱县析出时，就近归属锦屏县茅坪公社。“0”期间改称“青溪”。宰大溪地处锦屏、天柱两县交界地带，东接天柱县坌处镇地冲村，南与三江镇令冲村相邻，西和北界茅坪下寨村，与茅坪隔清水江相望。宰大溪是县内目前尚未通公路的少数村寨之一，清乾隆时村人集资修青石板路通至茅坪渡口，至今村人往县城多走令冲。
　　宰大溪村有3个村民小组，120户，526人。苗、侗族杂居。住有龙、周、蒋、杨、潘、王6姓，龙姓人口居多数。
　　全村土地总面积7575亩，其中耕地346亩，有林地6208.5亩。历来盛产杉、松等用材林和麻栎等薪炭林。林业曾是农业外的主要收入来源。1970年代中期造有600多亩楠竹林场。1980—1990年代，凡有劳动力的农户都竞相种植太子参和天麻销售。近年，有190人常年在外打工，占劳动力总数一半以上，人均年收入3000多元，成为主要收入来源。与茅坪下寨和令冲长期存在山林权属纠纷，1993年与令冲村民发生械斗，死2人。
　　清代至民国时期，宰大溪村办有私塾，1950年代初期建小学。现为教学点，设1—3年级，有学生18人，教师1人。至2005年，全村计有36人参加国家工作。龙健现为贵州师范大学教授、博士生导师。
　　宰大溪村附近有隆里古城、黄哨山、三江水利风景区、茅坪古镇、锦屏白水洞瀑布等旅游景点，有茅坪香桔、锦屏腌鱼、锦屏茶油、裕和腌鱼、锦屏蜂蜜等特产。