迭部县辖乡。

1950年设尼傲乡，1968年改公社，1983年复置乡。位于县境中部，距县城38公里。面积240平方公里，人口0.2万，均为藏族。两(河口)郎(木寺)公路从白龙江南岸经过。辖尼傲、巴藏、尖尼3个村委会。地处迭山南麓，白龙江北岸，境内山峦起伏，沟谷纵横，森林茂密。以林业为主。农业主产小麦、青稞、蚕豆，特产蕨菜等。有尼傲林场。.

2015年2月28日，中央文明委决定授予尼傲乡第四届全国文明村镇称号。