岗巴县辖乡。1960年建龙中乡，1963年分龙中、塔杰两个乡，1971年分别改公社，1984年分别改乡，1987年11月撤区并乡时塔杰、龙中两个乡合并为龙中乡。乡政府驻龙中强村，位于县境中部，距县府20公里。面积800平方公里，人口0.19万。有通往M日喀则市、?岗巴县孔玛乡等地的公路。辖北、南、斯康、国措、塔杰、欧孜、旦嘎、差那8个村委为会。以农为主的半农半牧乡，种植青稞、油菜，牧养绵羊、山羊、牦牛等。.

2014年7月21日，龙中乡被国家住房城乡建设部等七部委确定为全国重点镇。